Get Adobe Flash player

Intake en begeleiding

Bij aanvang van de training vult u een intakeformulier in. Hierop formuleert u o.a. de doelstelling van uw training: wat wilt u met uw training bereiken.

Aan de hand hiervan en op basis van uw fysieke gesteldheid wordt gedurende de eerste 4 begeleide trainingen uw trainingsprogramma op maat gemaakt.

De doelstelling voor training kan heel divers zijn:

  • kracht- en coördinatieverbetering,
  • cardiovasculaire training (conditieverbetering) of
  • combinatie training

Verder kan de training gericht zijn op een specifieke doelstelling, zoals gewichtsreductie of preventie. Na 4 keer bent u in staat uw eigen oefenprogramma zelfstandig uit te voeren en gaat u verder met vrije training.

Vrije training

Vrije training is de hele dag mogelijk. Er is altijd een fysiotherapeut aanwezig die uw vragen kan beantwoorden en u bij de training bij kan staan. 

Trainen in een fitnessruimte heeft meerdere voordelen:

  • het is per persoon aangepast,
  • het is beter meetbaar,
  • het is veiliger,
  • het is niet weersafhankelijk,
  • door de airco altijd optimale trainingsomstandigheden.

 

Fysiopraktikum Loosdrecht
Deze website maakt gebruik van cookies om de werking van de site te optimaliseren. Tijdelijke cookies worden bij beëindiging van de sessie verwijderd.
Meer informatie Ok